こんにちは、ちゅんみです。
秋は涼しくて気持ちがいいですが、どんよりした天気も多いですよね。
毎日曇ってばかりで晴れない日が多かったり。
気分もどんよりしませんか。
今回は
憂鬱な気分を乗り越えるための対処法をご紹介します。
夏は暑くて寝苦しいですよね。夏の疲れがたまっていて憂鬱な気分になっている可能性があります。
十分にゆっくりと寝て、お休みしましょう。
時には、お仕事をお休みすることも大切です。無理はしないで。
軽い運動をしてみましょう。ストレッチでもOKです。
何となくやる気がなくて毎日過ごしていても、運動をすると元気がでてきますよ。
体は正直です。運動をすれば、その分体が変わります。筋肉がついて目に見える変化が出るとより楽しくなりますよ。
アロマの香りでリフレッシュしてみませんか。
香りは脳にダイレクトに届くので、目覚めるかもしれません。
でも、何の香りを選べばいいのかわからない…。そんな方も多いかと思います。
迷ったら「リフレッシュ」と書かれているものを選んでみましょう。
また、テスターを嗅いでみて、インスピレーションで選ぶのもおすすめ。
良い！と思った香りはあなたが求めている香りなはずです。
観葉植物や花瓶のお花など自然を見るようにすると気分も落ち着きますよ。
プリザーブドフラワーもおすすめです。
見た目の色がどれも華やか。
きっと元気になりますよ。
夏の名残でシャワーのみにしていませんか。
シャワーだけだと疲れが取れにくいので、湯舟にしっかりとつかりましょう。
好きな音楽を聴いて気分転換をしてみませんか。
リラックスしやすいオルゴールアレンジなんておすすめです。どうしても歌詞が入っているとそちらに耳を傾けてしまい、疲れることがあるのです…。歌詞のない曲を選んでみてください。
CDを持っていない場合はネットでストリーミング再生をしてみて、ゆっくりとした時間を過ごしましょう。
ちょっと難しいですが、何もしない時間を作るのもおすすめです。
何も考えない、携帯を触らない。…そんな時間、なかなか現代人にはありませんよね。
常に何かしら考え、ヒマな時は携帯電話を触る。
お休みがないのです。
ぜひ疲れたら、何もしない時間をとってみましょう。
こちらはブルーを基調としたアレンジメント。
青は、気分を落ち着かせる色と考えられています。
お花に囲まれると気分も華やかになりますよ。
ぜひ元気を出したいときにも活用してみてくださいね。
今回も最後までお付き合いくださり、ありがとうございました。
こんにちは、ちゅんみです。
もうすぐハロウィンです。
お家で準備などはしていらっしゃいますか。
今回は、
ハロウィンにおすすめなマイペリドットのプリザーブドフラワーをご紹介です。
毎年１０月３１日に祝われるのがハロウィン。
ハロウィンはアメリカのイメージがあるかもしれませんが、ケルト人発祥のものです。
日本のお盆のような時期で、良い霊とともに魔女や悪霊も町をうろつくのだそうです。
悪い霊や魔女にいたずらをされないように仮装をしたことがハロウィンの始まりとされています。
アメリカなどではこの時期にホームパーティをしたり、子どもたちが近所を練り歩いてお菓子をねだります。
日本でも浸透してきて、仮装を楽しむ方も増えました。
ドン・キホーテに行くと、この時期は仮装の衣装がいっぱい。
もうすぐハロウィンなんだな…と実感します。
ちなみにダイソーやセリアなど１００円ショップにもハロウィングッズはたくさんあります。
手軽に購入できますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
こちらは実家の母が送ってくれた画像です。
母は、ハロウィンの飾りつけを結構頑張ります笑^^
毎年華やかに玄関の扉を飾っているのですが、出窓にもこんな風にオモチャやお菓子を置いています。
季節によってこのようにインテリアを変えると楽しいですよ。
実際ハロウィングッズでなくても大丈夫。
オレンジ色のもので統一するだけでもそれっぽいです。
ちなみに実家では、ディズニーのお土産をよく活用しています。
マイペリドットのおすすめのアレンジメントをご紹介します。
ペットちゃんのハロウィンアレンジメントや愛らしいオバケのアレンジメントはいかがでしょうか。
リースは、壁に飾るのがおすすめです。
プリザーブドフラワーは、紫外線を苦手とします。
自宅外の玄関にプリザーブドフラワーのリースを飾ると、外気にあたって傷みやすいのでご注意くださいね。
ペットちゃんのお顔は事前にお選びいただけます。
これらはギフトとしても送ることが可能です。
ハロウィンパーティーにお呼ばれした際に、相手の方に渡してもよいかもしれません。
ラッピングは無料で行っております。
オレンジとパープル、そして黒という色合わせはとくにハロウィンっぽいですので、ぜひご参考に飾りつけをお楽しみください。
今回も最後までお付き合いくださり、ありがとうございました。
こんにちは、ちゅんみです。
涼しくなってきましたね。
芸術の秋と言われるように、秋は発表会シーズンなんです。
バレエやピアノの発表会にお呼ばれしたものの、差し入れに悩む方も多いのではないでしょうか。
今回は、ピアノ・バレエの発表会におすすめの差し入れをご紹介します。
ちゅんみは３歳から大人になるまでずっとピアノを続けていて、バレエは今でもやっています。
どちらの発表会も経験しています^^
発表会って今までの練習の成果をお見せするもの。
だから気合が入っているのです。
現在は、発表会を開きたくてもできないお教室もあるほどです。
延期をしたお教室も多いのですよ。
だからこそ、発表会ができるのはとっても嬉しくて、幸せなこと。
発表会に呼ぶ方についてですが、やっぱり大切な人に見ていただきたいのです。
また現在は、発表会となる会場（ホール）の客席の使用に制限があります。
発表会に呼ばれたということは、その方にとってあなたはとても大切な存在ということではないでしょうか。
発表会の差し入れを選ぶポイントについてまずご紹介します。
・食べ物なら、日持ちするもの
たとえばケーキ。こちらはその場で食べなくてはいけませんよね。
「みなさんで召し上がって下さい」とケーキを渡されても、なかなか食べられないこともあるんです。
食べ物の場合は、小分けされていて、持ち帰って食べられるものがおすすめです。
・荷物にならないもの
ピアノの発表会であれば、ドレスに着替えることもあり、荷物がちょっとあります。
バレエはもっともっとあるんですよ。衣装だけでなく、メイク道具、バレエシューズ、トウシューズも。
旅行でも行くの？とつっこみたくなるほどバレリーナの持ち物は多いのです。
そのため、荷物にならない小さなものを差し入れするのがおすすめ。
差し入れはその日のうちでなくてもOKです。
その場では簡単なお菓子などをお渡しし、あとから、写真などと一緒に、プレゼントを渡してみませんか。
バレエの発表会に特におすすめのアレンジメントがこちら。
動物たちがチュチュを着ているように見えるアレンジメントは愛らしいですよね。
ピアノ発表会の差し入れらしいアレンジメントもありますよ。
生花のブーケもおすすめですが、プリザーブドフラワーのアレンジメントであれば長持ちしますので、発表会の思い出がずっと色褪せません。
最後までお付き合いくださり、ありがとうございました。
こんにちは、ちゅんみです。
ペットちゃんはかわいいですよね。
ずっとずっと一緒にいたいと誰もが思っているはず。
しかし、犬や猫など、たいはんのペットたちの寿命は人間のそれとはずいぶん異なります。
彼らは駆け足なのです。
いつかお別れの日が来てしまいます…。
ペットロスで悩んでいるお知り合いもいらっしゃるかもしれません。
ここでは、
ペットロスに悩んでいる友だちへの対応をまとめてみます。
友だちがあまりにも元気がないと心配ですよね。
どうしたの？大丈夫？早く元気になってね！
そんな言葉をかけたくなりますよね。
大切な友だちなら当然です。
あなたのその気持ちも当たり前だと思います。
しかし、そっとしておいてほしい人もなかにはいます。
無理にお誘いをしない方が良い場合もあるかもしれませんので、まずは様子をみたほうが良いかもしれません。
晩年は病気で苦しんだ子もいたかもしれません。
しかし、苦しかったことではなく、楽しかったことを一緒に思い出すようにしてあげてください。
あのときは尻尾を振って大さわぎしていたよね。
よく元気に跳びはねていたね。
いたずらっ子で可愛かったね。
などです。
飼い主は、もっとこうしていたらよかったのではないかという後悔がある場合があります。
後悔があると余計に苦しいもの。
ペットロスの時期はいろいろと考えてしまうこともあり、後悔してばかりな方もいるほどです。
なるべくなら、周囲の方は、楽しかったことを話すようにしてみてくださいね。
元気になってほしいという気持ちはあると思いますが、相手のペースに合わせてみると良いですよ。
ペットロスで苦しんでいる方の心に寄り添って何かをしたいと思う方も多いでしょう。
お花に心を込めておくってみませんか。
フォトフレームになっているこちらのアレンジメントなら、ペットちゃんのお写真と一緒に飾れます。
祭壇にも良いですね。
虹の雲の上にいる様子をイメージしたアレンジメントがこちら。
お空で走り回って楽しく過ごしているのではないでしょうか。
お悔やみでも、明るい雰囲気のアレンジメントですので、心が癒されるかもしれません。
お花を贈るだけでなく、悲しみに寄り添うこと、楽しかった思い出を思い返すことも忘れないでくださいね。
今回も最後までお付き合いくださり、ありがとうございました。
